Complementando o post passado...

"Quando a boca sabe comer,o corpo é saudável.Quando a mente sabe pensar,a alma é feliz.Quando as mãos sabem ajudar,o coração é alegre".  (Autor desconhecido).

 

Essa frase é para complementar o post de ontém,mas amanhã já vamos começar a entender um pouco melhor o caminho dos alimentos em nosso corpo, certo?  

 

Hoje uma receitinha de um chá cairá bem. Para quem está no friozinho pode tomar quente, para quem está no calor pode tomar gelado.

 

Ferver 250 mL de água depois de fervida desligar o fogo e acrescentar os ingredientes abaixo.

2 rodelas de gengibre

casca de limão

casca de maçã

2 colheres (chá) mel (para quem não é diabético)

Deixar tampado por 10 minutos coar e tomar. Caso queria gelado Acrescente 1 rodela a mais de gengibre e um pouco mais de casca de limão e maçã. Depois de coado bata com gelo no mix ou liquidificador.